SMAN 1 JATIBARANG

 

PROGRAM KERJA

EKSTRAKURIKULER VOLLEY BALL

SMA NEGERI 1 JATIBARANG

 

 

1. NamaKegiatan

Ekstakurikuler  Bola Volley Ball

 

2. LatarBelakang

Bola Volley adalah olah raga permainan bola besar yang cukup diminati anak usia remaja, salah satu dar isekian banyak bakat dan minat kegiatan esktrakurikuler salah satunya adalah bola Volley. Di kalangan masyarakat Bola Volley sangat  di gemari begitu juga di kalangan anak sekolah menengah atas, olahraga Bola Volley sangatlah digemari siswa.Maka dari itu kegiatan eskul bola Volley sangatlah perlu diadakan guna untuk menyalurkan bakat dan minat siswa khususnya olahraga bola volley, selainitujuga bola volley  juga merupakan kegiatan positif di samping itu juga perlu adanya pengarahan bahwa bola volley juga salah satu olahraga rekreasi dan apabila di arahkan kepolapembinaan tidak menutup kemungkinan bola volley juga bias untuk olahraga prestasi, tetapi itu semua perlu dukungan dan biaya dari berbagai pihak baik sekolah, orang tua siswa dan siswa itu sendiri.

 

3. Tujuan
   1. Sebagai sarana untuk mengatahui keterampilan gerak lokomotor
   2. Meningkatkan kebugaran siswa secara jasmaniah
   3. Sebagai sarana pendukung bakat dan minat siswa
   4. Menembah wawasan tentang permainan bola Volley
   5. Meningkatkan sportivitas dalam permainan bola volley
   6. Mempererat tali silahturahmi antar sesama siswa SMAN 1 Jatibarang, dan masyarakat pada umunya.

 

4. Maksud
   1. Memberikan Kesempatan pada siswa untuk mengembangkan bakat dan minat di bidang Bola volley
   2. Memberikan wadah bagi siswa untuk melakukan kegiatan yang positif
   3. Sebagai sarana pengembangan bakat  dan minat khususnya bola volley
   4. Mencetak sebuah team yang bagus

 

E. Program kerja

1. Langkah – langkah

1. Mendata siswa

2.  Mengadakan bimbingan dan penyuluhan secara psikologis

 

2. Program latihan mengacu kepada

1.  Prelemenari season

2.  Erly Season

3.  Mide Season

4.  Late Season

5.  Post Season

 

3. Materi latihan

1.  Fisik selama 3 bulan meliputi

    a.  Endurance/ dayatahan

    b.  Speed/ kecepatan

    c.  Power/ kekuatan

    d. Agilitas/ kelincahan

    e.  Fleksilibitas/ kelenturan

 

4. Teknik

1.  Pengenalan cab bola volley

2.  Sikap dan gerak

3.  Passing

4.  Servis

5.  Spike

6.  Blok

7.  Formasi sistem di lapangan

 

5. Strategi

Memberikna arahan pola menyerang dan bertahan ini dilakukan atau diberikan merangakap didalam laihan teknik

 

6. Psikologis dan mentalitas

Diberikan setiap latihan dari awal sampai akhir

 

7. Early Season

Membuat atau menentukan tim bayangan atau tim inti SMAN 1 Jatibarang

 

8. Mide Season

1.  Sparing Patner

2.  Sparing Patner antar siswa SMK/ SMA sederajat

 

1. Late Season

1. Try Out / lawatan Keluar

2.  Siap Bertanding

 

10. Post Season

Evaluasi secara keseluruhan dari mulai latihan fisik, teknik, strategi, dan mentalitas

 

F.  Kekuatan

1. Secara fisik para siswa mempunyai kekuatan dan kemampuan melakukan kegiatan berolahraga
2. Adanya kemampuan dan mengembangkan bakat dan minat siswa sehingga siswa mau belajar untuk tujuan yang positif dan berguna kedepanya
3. Adanya motivasi dari berbagai pihak sehingga siswa mau melakukan kegiatan yang bersifat positif.
4. AdanyaPengampu dan saranalatihan yang sudahmemadai

 

G.  Kelemahan

1. a.  Kurangnya dukungan dari berbagai pihak sehingga menghambat               kelancaran dalam proses pembinaan

b. Kondisi Lapangan yang kurang standar sehingga menghambat proses latihan

c. Kurang nya motivasi dari berbagai pihak sehingga menghambat kelancaran dalam         proses pembelajaran eskul bola volley.

 

H.  Peluang

a.     Mengikuti event kejuaran umum tingkat pelajar di kab. Brebes

b.      Adanya Agenda POPDA Tingkat Sekolah, Kecamatan, Pool, Kabupaten,          Provinsi  dan tingkat Nasional

c.     Adanya agenda O2SN

 

      I.  Hambatan

a.  Kurangnya dukungan secara moril dari berbagai pihak sehingga         menghambat   dalam peroses pembentukan karakter dan prestasi

b.     Kurangnya pendukung alat alat untuk latihan

c.   Waktu yang terbatas sehingga dalam proses pembentukan atlet terhambat,         pembentukan menjadi atlet membutukan latihan yang cukup lama

 

J.  Harapan.

a.     Bisa Mengembangkan bakat dan minat di bidang bola volley

b.     Membentuk pribadi siswa yang mandiri dan disiplin dalam berlatih

c.     Bisa berprestasi di POPDA dan O2SN.

 

    K.  Target Sasaran

a.    O2SN SMK TINGKAT Sekolah, pool dan Kab

b.    POPDA SMA/SMK Tingkat Kab.

c.    Event Umum tingkat pelajar di Kab Brebes.

 

     L.   Penutup

Program kerja ini dibuat untuk sebagai acuan dalam pelaksanaan kegiatan eskul Bola Volley, Semoga berbagai pihak mendukung dan memotivasi kegiatan ini kedepan untuk kelancaran kedepannya.

 

Foto Kegiatan